1、和孩子谈，假如他赞同将来先写作业再玩就继续第二步（假如不认可，那就断网线改密码，让他不写作业也完不成）
2、拟定奖惩规则。既然答应了就得履行承诺。假如履行的好，可以有适合的鼓励（比如连续一周他都做到了）。假如没做到需要惩罚。这个奖和罚 ，要说到做到。另外，这么大带孩子更改习惯也非常难，这个过程、特别是最开始父母肯定付出精力监督伴随，而且鼓励非常重要。
3、规则学会在父母手里，要不断调整、升级换代甚至取消，看你一个人孩子状况而定。但理由要充分、要能说服他（当然都是父母自己编，比如年级升级，规则也得同步之类）。
孩子沉迷手机不写作业如何解决
面对孩子日渐沉迷手机，多数父母采取过粗鲁的方法： 没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。
其实，这类办法都不如事先与孩子约定手机用时间来得有效！
父母可以抽出10分钟拟定一份手机用守则，明确地指出孩子需要改进的行为。
譬如： 一天玩手机不可以超越1个小时，玩手机需要是在做完作业将来。目的要具体、明确，便于测量。
相比“天天玩手机时间不可以太长”，“天天玩手机时间不可以超越1个小时”就更容易测量。目的具体、明确，孩子就更容易操作。
要了解地说明孩子完成约定可以得到什么，和未完成约定将失去什么。
在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。譬如：
“假如你完成了约定，可以去看一场电影”，而别说“假如你未完成约定，就不可以看电影”。两个说法意思虽然相同，但假如孩子朝着积极的方向努力，他完成目的的可能性就更大。
父母不要发现儿童一味只顾玩手机后而破口大骂，用一些暴力方法解决问题，应该注意先平稳我们的情绪，考虑到儿童自己也处于一个青春期进步阶段，要有耐心的与他们进行对话，知道他们的想法，按部就班地告诉他们玩手机的害处性。
